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第一百一十八章 真正的特训（第3页）

    就在他刚刚跑出圈的时候，李自强把足球从左边传了过来，他抬脚停球，却发现身体似乎变得不那么听使唤，双腿就跟灌了铅一样，沉重无比。

    他想要抬脚停球，却没有抬到合适的高度，足球直接撞在小腿迎面骨上，飞出去六七米远……

    看到这一幕，他倒吸口气，就知道不妙……

    果然，李自强的批评犹如雷霆般响起："你做了那么久的基础训练，都是白做的吗！连个球都停不好啊！"

    "不是，教练，这个折返跑……"胡莱指着训练区域为自己辩解道。

    "折返跑怎么了"李自强问。

    "这个折返跑太多次了之后，腿有点没跟上……教练，在比赛中也不用折返跑这么多次再接球射门吧"

    面对胡莱提出来的问题，李自强并没有像以前那样，直接简单粗暴地用"问那么多做什么练就行了"顶回去，而是哼了一声："那是因为你太弱了，所以用不着在射门前变向跑动摆脱对手。你只需要在无人注意的情况下跑到空当，然后等着接球就行。罗凯帮你吸引了所有的防守注意力，在比赛里根本没有人盯着你……"

    一听到教练说自己是靠罗凯吸引了防守注意力，胡莱不乐意了，他反驳道："可是教练，安东杯决赛……"

    "哦对，安东杯决赛，王光伟寸步不离地跟着你，最后你进了个球。那又怎么样你打算以后遇到的每一个对手都在场上和他先谈谈心，靠着耍小聪明摆脱对手还是说你想一辈子都靠捡漏来进球"

    面对教练的质问，胡莱摇了摇头，他当然也知道和王光伟聊了半天也是无奈之举——他嘴巴都说干了，连水也没喝上一口……

    "现在这个训练内容就是让你练习在比赛中怎么摆脱对手，然后完成射门。你好不容易摆脱防守球员之后，却连球都停不下来，你还想进球做梦吧！重来！"

    胡莱只好老老实实地回到起点线重新开始训练。

    一声哨响之后，他又冲了出去。

    "……一开始不要冲太猛了！你把所有力气都花在前面了，最后摆脱接球那一下你还有力气"

    "节奏，注意节奏！这不是折返跑速度考试！我手上没有秒表！"

    "射门的时候身体保持稳定，不要东倒西歪的，一点稳定性都没有，天上飞机跟你有仇啊！！"

    ……

    就在胡莱好不容易终于能够适应训练内容之后，李自强让他休息三十秒，然后问："还记得四条边的顺序编号不"

    胡莱双手撑着膝盖，俯身气喘吁吁地点头："记、记得……顺、顺时、顺时针……"

    "好，一会儿你站到那个方形里面去，我会在这四个数字里随机喊，我喊哪个数字，你就要从哪条边冲出去，再接球射门。我喊几个数字，你就要依次越过我喊的边，再射门。听懂了没"

    胡莱举起了手。

    "说。"

    "那个，教练……万一你就喊个一，我岂不是背对球门接球了，怎么射门呢"

    "……"李自强没想到胡莱竟然问了这么一个角度刁钻的问题，他深呼吸了一下，没好气地说道："我不会只喊一的。现在还有问题没"

    "哦，没了……"

    "那就去圈里给我站好！"

    等胡莱听话的去了圈内之后，李自强喊道："四二三！"

    胡莱愣了一下，第一次转错了方向，然后又转向身后这才找对了，接着他冲出去，折返跑回来，再折返进圈，然后变向从第三条边跑出来。